・また毎日の疲れだけでなく、女性は無理なダイエットをしたりするとホルモンバランスが簡単に崩れてしまいます、ダイエットをすると肌が荒れたり、髪がパサついたりしますよね？ あれもまた、女性ホルモンが乱れているのです

この事からも、無茶なダイエットも女性のオス化を進める原因の一つになっていると考えられるでしょう。

また女性ホルモンの分泌が減ると女性らしい丸みのある体型が維持出来なくなります。これもまた、女性のオス化と言えますね。

では、女性のオス化の予防法とは？

まず一番にやるべきは、生活習慣を正しくする事です、その為には偏った食事、運動不足、睡眠不足等の身近な所の改善が必要です。

ビタミンやイソフラボンといった栄養素を多く摂るのも効果的ですね。また溜まりがちなストレスも適度に発散させていきましょう。

そして同時に、女性らしさを見直す事も大事。次からもっと深く考えていきましょう。

だらしない生活がオス化を進める

毎朝のメイクに手を抜いていませんか？ 休日をゴロゴロ過ごしてばかりいませんか？ ファッションへの興味を無くしていませんか？

これらが全て悪い訳ではありません、あまりに辛い時にまで気を配らなければいけないとなれば、それはストレスです。

・だからこそ楽しんで、女性を楽しむという方向性に向かわせましょう

休日、ナチュラルなメイクで散歩に出てみる。ウィンドウショッピングでストレス発散しながら、ファッションセンスを磨く。部屋の片づけをしながら、模様替えを想像してみる。

気を付けて行動を振り返れば、少しの事でも女性らしく行動するなんて事は簡単です。