・無性にしたくなるときがあって、その解消とぐっすり眠るため
・素敵な彼のことを考えていると、我慢できなくなってきてします。気持ちよくなるのが好きだし、そのあとぐっすり眠れるから
・ぐっすり眠れるから。遠距離恋愛中で、彼氏の方から通話しながらしようと誘われるから

寝る前のひとりHが、ぐっすり眠るためのプロセスになることも。確かに、なんだか体が疼いてしまったり、ドキドキ興奮するものを見聞きしたりした後は、なかなか寝付けません。

ウズウズをずっと抱えてしまっているより、思い切ってひとりHでスッキリしてしまったほうが、そのあとスーっと寝付けるのです。ただし、興奮しすぎてしまうと、逆に目が冴えてしまうこともあるので、ちょっぴり気持ちよくなって、一度イッたらそのまま就寝という流れが理想的でしょう。

また、そういう気持ちでない場合も、寝る前ひとりHすると眠気が来て、眠りにつきやすくなるという声も。最近寝付きが悪いな…という方は、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょう？

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ひとりHをした後は、体の力がふわ～っと抜けて、しばらく恍惚状態にふけることができます。