太陽が照りつける屋外ではもちろん、直接日光を浴びていなくても起こることがあるという「熱中症」。夏に起こりがちですが、室内熱中症の予防策や対策にはどんなものがあるのでしょうか。今回は、食事・栄養アドバイザーの山崎くみこさんに聞いてみました。■室内熱中症になるのを予防するには？室内熱中症は適切な冷房の使用、ミネラル分も意識した水分の摂取、塩分摂取が予防となります。暑い部屋にずっといて汗をかいているの...
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