今年の3月、「世界一受けたい授業」（日本テレビ系）において、医師7万人に調査した「健康のために積極的に食べているものランキング」が発表され、話題となった。 その番組内でランキング上位5つに選ばれた食材は、第1位がトマト、第2位がヨーグルト、第3位が納豆となり、続いてブロッコリー、りんごという順位だった。 そこで、これら上位5位の食材をすべて補完する、美味しくて最強の健康レシピを2品、紹介しよう。●トマト...
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