1分で生理痛がやわらぐ!簡単ストレッチをやってみた

ANGIE

2015-11-04 11.14.00
2015-11-04 11.14.00

「楽しみにしていた予定があるのに、生理痛で体が重い」という経験はありませんか? このように、生理痛に悩まされる女性は少なくありません。 月経が始まってから閉経までは、平均40年間と言われています。辛くても生理とは長い付き合いになるはず。 今回は、生理中も快適に過ごせる簡単なストレッチ法をご紹介しましょう。 生理痛はなぜ起こる? 生理痛の原因とは何でしょうか。 毎月、女性の体にある「卵巣」では卵が排出...

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