「女性がセクシーになるボディメイク」をお届けするこの連載。第2回は「美しいくびれをつくる」トレーニングです。 みなさん、モデルや女優のくびれを見て「うらやましい……」と思ったことはありませんか？ 激しい筋トレをしなくても、テレビを観ながら美しいくびれをつくれる簡単なトレーニングがあるんです！ そんな「ながらトレーニング」を教えてくれるのは「Mirroris」唯一の女性アーティスト（トレーナー）・稲妻まどかさ...
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