ワインって本当に美味しいですよね。特に冬は鍋と一緒にワインを飲む時間が至福のひとときです。 ところで、ワイン好きの方にオススメの「ワインダイエット」ってご存知ですか？“ワインはカラダにいい”なんてよく聞きますが、何がいいのか、そしてどう飲めばいいのかを、解説しましょう。「ワインダイエット」とは、ワインを飲みながらゆっくり食事をすることで、満腹度を上げ食事量を抑えるダイエットのことです。 このワイ...
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