つい食べ過ぎる……海外旅行中、ダイエットを気にする人はわずか1割! 太らないための対策は?
海外旅行の楽しみといえば、現地の食事。その国の代表料理やスイーツ、B級グルメなど……おいしいものがたくさんありますよね。とはいえ、ついつい食べ過ぎたり、食事自体のカロリーが高めだったりと、ダイエット中の人には少々悩ましい点もあります。あなたなら気にせず食べますか? それとも食事の量を調整しますか? 社会人を対象に調査してみました。■海外旅行で太らないよう、食事を我慢したり調整したりすることはあります...