「冷え」は美肌の大敵です。肌の乾燥、シミ、しわ、くすみ‥‥これら肌の悩みも、実は冷えからきているかもしれません。 私たちの身体は、冷えると血流が悪くなります。血液は酸素や栄養を運んでいますが、血流が悪くなるとそれが肌まで行き届かなくなってしまい、肌の新陳代謝（ターンオーバー）がうまく働かなくなるんです。スキンケアには化粧品が大切ですが、実は身体を温めることもとても大切なことなんですね。 では、手...
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