よく、歳を取るとトイレが近くなるといわれますが、実際、夜中にトイレに起きる回数が増えている30～50代女性は多いといわれています。もし今、あなたにこの「夜間頻尿」が起きているのであれば、セルフチェックを行って原因を探ってみることをオススメします。□寝る前に、水分をたくさん取りすぎている□寝る前にアルコールを飲んでいる□膀胱や尿道に異常がある□眠りが浅く、それほどトイレに行きたくないにも関わらず起きてし...
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