むくみ・冷え・肩こりに効く! ねこ背女子必見の「片平式座り方」とは?

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むくみ・冷え・肩こりに効く! ねこ背女子必見の「片平式座り方」とは?
むくみ・冷え・肩こりに効く! ねこ背女子必見の「片平式座り方」とは?

デスクワークの最中など、気を抜くとついつい背中が丸まってきて「ねこ背」になってしまうことはありませんか? 多くの働く女性が陥りやすいこの姿勢ですが、実は放っておくとむくみや冷え、肩こりなどの症状を引き起こしてしまう原因になるのだとか……。そこで今回は、2016年2月2日(火)に著書『ねこ背を治すと健康になる』(アスコム)を発売した、日本パーフェクト整体普及協会代表を務める片平悦子先生に、ねこ背を治して...

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