専門家イチ押しの“発毛成分満載”食材は「黒豆」だった!

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専門家イチ押しの“発毛成分満載”食材は「黒豆」だった!

代謝を良くし、発毛を促進する食品はいろいろ挙げれる。しかし、中でも黒豆の発毛作用は半端ではないのだという。「30歳を過ぎた頃から抜け毛が増え、髪の量が減ってきました。ところが、勧められて黒豆を取り始めたら抜け毛が減ってきた。さらに、私と一緒に黒豆を食べ始めた72歳母の白髪が黒くなってきたんです」 これは証券会社に勤務する男性の体験談だ。黒豆には老化を防ぐアントシアニンが豊富に含まれている。これは黒...

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