ストレスは「体に害」と思わない人のほうが長生きする?
「ストレスを解消しなさい」「ストレスを溜め込まないように」‥‥一般的にストレスは、体に悪影響を及ぼすものと考えられていますが、実は最新の研究によれば、言われるほどストレスは体に悪くないことが分かっているのだそうです。 スタンフォード大学の心理学者であるケリー・マクゴニガル氏は、アメリカ成人を8年間追跡調査した結果を紹介しています。この研究によると、なんと「ストレスが健康に害を及ぼす」と考えていた人...
「ストレスを解消しなさい」「ストレスを溜め込まないように」‥‥一般的にストレスは、体に悪影響を及ぼすものと考えられていますが、実は最新の研究によれば、言われるほどストレスは体に悪くないことが分かっているのだそうです。 スタンフォード大学の心理学者であるケリー・マクゴニガル氏は、アメリカ成人を8年間追跡調査した結果を紹介しています。この研究によると、なんと「ストレスが健康に害を及ぼす」と考えていた人...
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