飲んだら次の日走ってる東山紀之はリスクがあった?!

アサジョ

飲んだら次の日走ってる東山紀之はリスクがあった?!

少年隊・東山紀之さんは、お酒を飲んだ翌日は必ず10キロもランニングをしているそうです。しかもちょっと多めに飲んでしまったときは20キロというノルマを課しているのだとか。長年、あのスレンダーなボディを保っているヒミツは、実はこうした努力の結晶だったようです。「ツケはすぐに払う主義」なのだとか。 飲酒とランニングの関係で注意したいのは、お酒に含まれるアルコールのせいで、脱水症状になりやすい点。逆に水を...

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