きょうご紹介したいのは、『聴くだけで集中力が高まるビジネス瞑想CDブック』（平本あきお著、きこ書房）。メンタルコーチである著者が豊富な経験に基づいて開発したという、ビジネスパーソンのための「ビジネス瞑想」というメソッドを解説した書籍です。 その名称を聞いただけではイメージしづらいですが、著者によるとビジネス瞑想には次の3つの特徴があるのだそうです。 （1）世界最速、短時間で深い瞑想に入れるので、その...
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