『背骨から自律神経を整える ねじるだけで体と心が変わっていく!』（石垣英俊著、清流出版）は、2014年にベストセラーとなった『背骨の実学』（池田書店）の著者による新刊です。 根底にあるのは、骨や関節、筋肉のトラブルはもちろん、内臓、自律神経、メンタルの不調など、あらゆる不調は背骨に現れるという考え方。 そこを軸として、健康な背骨づくりによって自律神経を整え、不調を改善し、老化を防ぐためのノウハウを明か...
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