1食の食事をそのままダイエット効果のあるジュースやシェイクなどに替えるのがいわゆる”置き換えダイエット”で、最近は主流となりつつあるダイエット法だ。そんな中、美にうるさい韓国女性たちの間ではヘルシー食材を使用した「禅食（ソンシク）」と呼ばれるダイエット法があるのだが、それを日本風に取り入れたのが株式会社ドクターシーラボ（東京都渋谷区）による『美禅食』（びぜんしょく）だ。 ■体に悪いダイエットはもう卒...
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