「寝不足で疲れがとれない」「眠気がつきまとって集中できない」「ベッドに入っても、しばらく眠れない」……。 日本のビジネスパーソンの3人に1人は、このような睡眠に関する悩みを抱えているといいます。 『一流の睡眠「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略』（裴英洙著、ダイヤモンド社）では、医師であり経営者、コンサルタントでもある著者が、忙しいビジネスパーソンでも現在の生活スタイルを大きく変えることなく...
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