毎日、健康のために納豆を食べているという人は多いでしょう。でもその納豆、ちょっと工夫すれば、もっと健康効果を高めることができるといわれているんです。そんなちょいテクを3つ紹介します。●大根おろしをちょい足し！納豆は栄養価が高いとはいえ、それだけではビタミンCが不足しがち。そこで納豆に大根おろしをちょい足すれば、栄養バランスが整い、より一層、健康的なメニューになります。●キムチをちょい足し！納豆にキ...
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