ダイエットを始めると、体重の推移を折れ線グラフで見ていきますよね。割とトントンと下がっていったのに、あるとき、それは起こります。まっすぐ続く平坦な道が！ そう、誰にだってやってくる停滞期。再び下り坂を歩んでいける？やけになっていっそ山道を登っちゃう？ 選びたい道は、ただひとつ「下り坂」なはず。停滞期の原因を知り、無事に脱出をはかりましょう。■停滞期はなぜ起こる？「ダイエッター」と「体のメカニズム...
人気キーワード一覧
