こんにちは。横浜市立大学3年の里慶です！食べたい……でもダイエット中だし……だけど小腹が空いてガマンできない……！ そんな葛藤を抱えている女子ってけっこう多いですよね。でもそんなもどかしさとも今日でおさらば！ 今回はダイエット中におすすめのおやつの紹介です。■アーモンドナッツにはさまざまな種類がありますが、中でも「アーモンド」がおすすめ。選ぶなら、食塩無添加、ノンオイルローストのタイプを。アーモンドは噛...
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