一日中歩きっぱなしだったり、逆にオフィス仕事で座りっぱなしだったりすると気になるのが脚のむくみ。そんなときはふくらはぎのマッサージやエクササイズで解消している人もいることでしょう。実はこういった手技や施術はむくみ解消だけでなく、体全体に良い効果を与えてくれているということを知っていましたか？「心臓から押し出された血液は全身を巡って細胞に栄養を届けて、老廃物を受け取ります。そして戻ってくるのです...
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