下腹部のある場所を押しながら歌うだけで痩せられるという、ちょっと変わったダイエット法をご存知ですか？ なんでも、それだけでしっかりと有酸素運動の効果があるというもので、ボイスエクササイズトレーナーのENIWAさんが考案したダイエット法だとか。自身も1年で20kgのダイエットに成功したというから期待できます。 このダイエット法の「ある場所」というのが「Eスポット」と呼ばれるポイント。骨盤の最も上の骨が出てい...
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