出典：Instagram 一人でササっと食べる朝ごはんでも、栄養を意識して食べたいものですよね。 今回は朝寝坊さんでも大丈夫な、時短で簡単に作ることができる朝ごはんをご紹介します。 栄養のある朝ごはんを摂ることで、健康的な体づくりにつながるほか、体をしっかりと目覚めさせ、午前中の仕事もエネルギー全開で取り組めるというメリットもあります。 ぜひ、朝の少しの時間を有効活用して、作ってみてくださいね。◎3分でできる...
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