低糖質ダイエットをやっている芸能人に学ぶ、成功の秘訣

アサジョ

低糖質ダイエットをやっている芸能人に学ぶ、成功の秘訣

パンやパスタは食べない、ご飯を食べるときは野菜やおかずから。そんな低糖質ダイエットは、今や多くの人が実践しているダイエットの一つ。 でも、どうしても炭水化物が食べたくなることってありますよね。この低糖質ダイエットをしている芸能人たちは、そんなとき、次のようなテクニックで乗り越えているそうですよ! 例えば小森純さん。産後ダイエットで約16キロ痩せたことで有名です。そのとき、炭水化物は一食80グラムま...

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