20時すぎに食べてOK!ヘルシーな【野菜と厚揚げのプルコギ風】レシピ

ANGIE

20時すぎに食べてOK!ヘルシーな【野菜と厚揚げのプルコギ風】レシピ

残業で帰りが遅い日は、手がかかるレシピは作る気が出ないし、カロリーも気になりますが、しっかりお腹にたまるものを食べたいものですよね。 そこで、肉の代わりに厚揚げを使った「野菜たっぷりのプルコギ風炒め物」をご紹介! 厚揚げだから脂肪分も少なく、カロリーも低くて20時過ぎに食べても安心ですよ。 野菜たっぷりプルコギ風 植物性タンパク質豊富な厚揚げをたっぷりの野菜と炒め合わせて、とろみをつけました。ヘル...

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