夜中に起きていると、お腹が空いてしまうことがありますよね。お腹が空いていると、寝たくても眠れなくて……そんな経験がある人も多いでしょう。そんなときはさすがに高カロリーな食事をするのは身体が受け付けませんよね。体重も増えたくないし、できればヘルシーなおのを食べたいもの。そこで今回はそんな夜中に食べても大丈夫そうな、罪悪感がない食べ物について大学生に意見を聞いてみました。■ 夜中にお腹が減ったときに食...
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