伊藤かずえさんが成功したつくりおきダイエット！成功の秘訣は？
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女優の伊藤かずえさんが先日、「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」（TBS系）の番組企画でダイエットに成功したそうです。結果はなんと3カ月半で9.8kgの減量を実現！ そのダイエット方法とは「つくりおきダイエット」。料理研究家 柳澤英子さんのやせるつくりおきの、おいしいおかずを3つずつ、好きな組み合わせで3食食べ続けるだけ。糖質や炭水化物は控えていたそうです。 番組によれば、つくりおきおかずを作るポイントは...
