最近ではフィットネスクラブにレストランやカフェが併設されていたり、フィトネス関連企業が出店する飲食店が増えてきました。 これから薄着になる季節に向けて痩せたいけれど、「どんな食事にしたらいいかわからない」「食べるのをガマンするのは嫌」「ジムに通う時間はとれないけど、せめて食事だけは」という人は、こうしたカフェやレストランを利用して、痩せやすい食事に変えていくのも手です。 都内でスポーツインスト...
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