実は、毎月22日は 禁煙の日と定められていることを知らない方も多いのでは。 近年、受動喫煙防止法案などで禁煙への関心が高まっておりますが、禁煙によってどのような健康効果が得られるのでしょうか。 今回は禁煙による効果、禁煙が難しい理由、海外で行われていたタバコに関する4つの最新研究についてなどを医師に解説していただきました。 禁煙による健康効果 老化を防ぐ 喫煙は活性酸素を発生させる原因であり、肺の老...