NYで流行中のハーブアレンジって?30代女子の不安定なカラダには「ハーブ習慣」

ANGIE

NYで流行中のハーブアレンジって?30代女子の不安定なカラダには「ハーブ習慣」

体調の揺らぎを感じやすくなる30代。でも日々の忙しさから、つい健康管理をおろそかにしてはいませんか? 健康のために自炊はしたいけれど、手の込んだ食事は面倒だし、メニューもワンパターンになりがち……。そんな人におすすめしたいのが、ハーブを加える「ハーブアレンジ」という方法です。 ハーブというとハーブティーのイメージが強いと思いますが、いつものメニューにハーブを取り入れるだけで、味に変化が付けられるほか...

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