ダイエット中に「おやつが食べたい！」と、葛藤する人も多いのでは？　中にはおやつが我慢できなくてダイエットが失敗に終わった……という人もいるでしょう。ダイエット中のおやつ＝悪と考えがちですが、必ずしもそうとは限らないそう。今回はダイエット中に食べていいおやつ＆ダメなおやつについて管理栄養士・麻生れいみ先生の解説を紹介します。 ■ダイエット中の「おやつ」がいい理由＆選ぶポイント ダイエット中のお...