ダイエット中でも食事に満足感は欲しいもの。そんなとき、豆腐を食べてみるのはいかがですか？　豆腐を使ったダイエットレシピをフードコーディネーターの須賀いづみが紹介します！　楽しい食事を取りながら、ダイエットも頑張っちゃいましょう！ ■豆腐はダイエットの強い味方！ 豆腐は低カロリー、高タンパクで、ダイエットには欠かすことのできない食べ物です。中でも糖質の割合がズバ抜けて低いので、普段摂っている炭...