あなたが寝ている間、体に何が起きているのか?睡眠中に起こる10の驚くべき現象
[画像を見る] いびき・寝言・歯ぎしりなど、自分が寝ている時にどんな状態になっているのかは知る由もない。監視カメラでも設置していればわかるだろうけど、知りたいような知りたくないような。 実際に、我々の意識が消えている間、体は大きな変貌を遂げている。睡眠中の人体は常に整理・修復・回復に努めているからだ。 目が覚めたとき、まるで別人のように感じているのならば、そこには多少なりとも真実がある。ここで...
[画像を見る] いびき・寝言・歯ぎしりなど、自分が寝ている時にどんな状態になっているのかは知る由もない。監視カメラでも設置していればわかるだろうけど、知りたいような知りたくないような。 実際に、我々の意識が消えている間、体は大きな変貌を遂げている。睡眠中の人体は常に整理・修復・回復に努めているからだ。 目が覚めたとき、まるで別人のように感じているのならば、そこには多少なりとも真実がある。ここで...
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