疲労回復に効果的! アスパラギン酸「アスパラの生ハム巻きフライ」

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疲労回復に効果的! アスパラギン酸「アスパラの生ハム巻きフライ」

今回ご紹介するレシピは、今が旬のアスパラガスを使った「アスパラガスの生ハム巻きフライ」です。アスパラガスに含まれるアミノ酸の一種、アスパラギン酸は新陳代謝を促進し、疲労回復に効果があると言われています。カリッと揚がった衣、ジューシーなアスパラガス、生ハムのうまみが一口で味わえる、この季節ならではのおつまみです。よく冷えたビールと一緒にお召し上がりください。【材料 2人分】アスパラガス 10本生ハム...

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