「アクティブシニア」という言葉を知っているだろうか。 これは定年退職したあとも、趣味やボランティア、地域活動、スポーツなど、イキイキと活動的に過ごすシニア層のこと。平均寿命が世界でもトップクラスの日本だからこそ、アクティブシニアの活躍が社会をより良くするためのカギとなっている。 その一方で、健康的に毎日を過ごすことができる「健康寿命」は、平均寿命よりも約10歳低い。男性は平均で70歳過ぎ、女性は平...