今年の夏は猛暑が予想されています。ただ、オフィスや室内では冷房が効きすぎて寒い！なんてことも。 そんな冷え対策にお勧めなのが「薬膳火鍋」。たくさんの漢方や香辛料で作られたスープがポイントの鍋料理です。 体の芯から温まると言われている「薬膳火鍋」は、美容にどんな効果があるのでしょうか？「体の不調を自分で治す温活のコツ」（主婦の友社刊）で紹介されている、管理栄養士の植木もも子さんによれば、代謝がア...
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