遊びながらシェイプアップ! 大学生が挑戦してみたい最新エクササイズTop5

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遊びながらシェイプアップ! 大学生が挑戦してみたい最新エクササイズTop5
遊びながらシェイプアップ! 大学生が挑戦してみたい最新エクササイズTop5

みなさんは日ごろどのくらい運動に取り組んでいるでしょうか? ダイエットや健康のためなど、目的はいろいろあると思いますが、いざ運動をしようと思ってもいろいろな方法がありすぎて、なにをしたらよいか迷いますよね。最近では遊び感覚で楽しくシェイプアップできる流行のエクササイズも増えてきています。今回は、大学生のみなさんに、そんな最新のエクササイズのなかで挑戦してみたいと思うものはどれか聞いてみました。■...

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