「1日1個のりんごは医者いらず」は本当だった?凄い栄養成分5つ

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「1日1個のりんごは医者いらず」ということわざがあります。 スーパーなどでも手軽に手に入るりんごですが、意外と健康効果が高いことを知っている人は少ないのではないでしょうか? 気になるりんごの栄養成分やオススメの食べ方、海外での研究内容までを医師に解説をしていただきました。 「1日1個のりんごは医者いらず」と言われている理由 この言葉はイギリスの一地方で生まれたことわざであるとされています。 似たよう...

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