スマホやパソコンを長時間使用していると、目が疲れたり、視界がぼやけたりしませんか？ この症状、みなさんもご存知の「疲れ目」です。放っておくと、日常生活や仕事にも支障をきたしかねません。 そんな疲れ目ですが、実は普段の生活習慣が原因になっていることをご存知でしょうか？ あなたの「疲れ目」NG習慣をチェック！ まずは眼科医監修のチェックリストで、あなたの疲れ目NG習慣を確認してみましょう。 （1）スマー...
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