美容効果の高い「ヨーグルト」。実は、夏バテ予防にもなるのをご存知でしょうか？ 腸内環境を整え、免疫力をアップさせてくれることから、夏にヨーグルトを食べると体の調子を整えてくれるのだそうです。そのせいか、夏の暑さが厳しい国々ではヨーグルトをふんだんに使った料理やドリンクが豊富。 今回は、ヨーグルトをベースに塩をほんのり利かせたトルコの美容ドリンク「アイラン」をご紹介します。 「アイラン」って？ ト...
人気キーワード一覧
