アンチエイジングで忘れがちな「メンタル」要素 老けないための心構え、教えます

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アンチエイジングで忘れがちな「メンタル」要素 老けないための心構え、教えます

アンチエイジングというと"年齢を感じさせない若々しい見た目をキープする"という意味で捉えがちですが、本来の意味は決してそうではありません。アンチエイジングというのは、いつまでも若々しく健やかに過ごすためのひとつの学問です。 今回はアンチエイジングの基本ともいえる、若々しく健やかに過ごすための心構えについてお話したいと思います。 アンチエイジングも気持ちから 「病も気から」という言葉があるように、体の...

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