坂井真紀は靴下を重ね履き!「冷え取り」が40代女性にこそ重要な理由

アサジョ

坂井真紀は靴下を重ね履き!「冷え取り」が40代女性にこそ重要な理由

40代の女優の一人である坂井真紀さん。そんな彼女が実践している健康法は、「冷え取り」。坂井さんはあるとき、女性は身体を冷やすとよくないと実感し、靴下を重ね履きして冷え対策を続けているそうです。これを始めてから、風邪も引きにくくなったそうですよ。 冷え取りダイエット委員会の著書「冷え取りダイエット」(株式会社パンダ・パブリッシング刊)によれば、体温が下がると、糖や脂肪の燃焼が低下して、代謝が悪く太...

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