今、お腹が割れている「腹筋女子」が憧れの的になっています。あなたのお腹、いかがですか？ そろそろ腹筋始めないと…と思っているあなたに知っていてほしいのが、腹筋は意識しているだけでも変化するということ！ 一時期、腹筋が割れていたことで話題になった熊田曜子さんは、常に意識していることに、「姿勢、口角、腹筋」があるのだそう。何気ないときも、この3つを意識していることが重要だといっています。 もっと腹筋...
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