今も昔も、運動の定番といえば「ランニング」です。 しかし、「美容やメタボ解消のために走っているけどなかなかやせない」「走り始めようと思っているけど以前も途中で投げ出してしまった」なんて人は多いのではないでしょうか？ そんなランニング初心者から中級者ランナーにオススメの一冊が『マンガでわかる　新しいランニング入門』（中野ジェームズ修一著、梓川ななぎ・サイドランチ、池田書店刊）です。 著者は青山学院...