毎朝の習慣に!“バンザイ”の意外なデトックス効果

アサジョ

毎朝の習慣に!“バンザイ”の意外なデトックス効果

仕事、家事、育児、そして人間関係と、日々何かとお疲れ気味という方は多いのでは? そんな人は、身体はもちろん、心も精神も疲れ切り、ストレスだらけになっていることでしょう。そして、ストレスから肩こりが気になるという方も多いと思います。どうにかリフレッシュしたいと思っても、なかなか思うように疲れが取れないということはありませんか? そこで、朝起きたときに、疲れを取る方法をご紹介します。 医師の松村圭...

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