まだ間に合う!正月太りを防ぐためにやるべき対策とは?

アサジョ

まだ間に合う!正月太りを防ぐためにやるべき対策とは?

もう年末が近づいてきましたね。そして、すぐにやってくるのがお正月です。12月は忘年会やクリスマスパーティー、年越しパーティー、1月にはおせち料理、新年会と、息つく暇もなく、ごちそうをいただく機会が増えます。そんな怒涛の日々を思うと恐ろしくなるのが、正月太りですよね。そこで、やっておきたいのが直前の正月太り予防対策です。 以前、情報番組「サタデープラス」(TBS系列)で紹介されていた、医師が教えるダイ...

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