あなたはダイエット中、お肉は食べますか？ そして、そのときにはどんなお肉を選んでいますか？ お肉といっても、牛・豚・鶏などの他、部位別にさまざまな種類があります。なので、どう選べばいいか迷うこともあるでしょう。そのようなときには、ぜひ次のことを参考にしてみましょう！ 管理栄養士の北嶋佳奈さんの著書「やせおかずの素 つくりおき 飽きずにラクラクダイエット：アレンジ自由自在」（学研プラス刊）による...
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