崩れたボディラインを何とかしたいと思っているなら、取り組みたいのがダイエットですよね。そして、そのポイントとなるのが、“日々の積み重ね”です。いきなり運動をしても、正直、三日坊主で終わるという人は、自分が続けられるような“ハードルの低い”ことから始めるのがよいでしょう！●具沢山の糖質オフスープで満足感も味わう 医師である牧田善二さんの著書「ズボラ糖質オフダイエット」（日本文芸社刊）では、糖質オフのス...
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