ダイエットはしたいけど、食べることや料理も大好き。だから……「ついつい手の込んだカロリーの高い食事になってしまう」という人はいませんか？ そんな場合は、料理の味付けに「胡椒」を活用することで、ダイエット効果を高めることができるのだとか。 ダイエット商品などを扱うサニーヘルスの調査レポート『胡椒をかけるだけでやせ体質に！？』によると、胡椒の辛味の主な成分「ピペリン」には、抗菌作用や防腐作用の他に、...
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